医学と健康の用語集は、医学や健康、医療の分野で出てくる様々な用語をわかりやすく解説するサイトです。癌、糖尿病・高血圧・高脂血症・痛風などの生活習慣病、認知症、更年期障害などに関連する医学用語を掲載しています。各専門分野は50音順となっているので知りたい用語がすぐに調べられます。基礎医学や社会医学・公衆衛生の分野も網羅しているので、医療系学校の試験対策にも役立ちます。
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散歩1時間で消費するカロリーは約160キロカロリーです。毎日1時間歩いて1kgの脂肪組織を落とすには約45日かかる計算になります。脂肪を落とすということは、運動だけでは大変です。脂肪を落とすのに大切なのは食事で食べ過ぎないことが第一です。食事療法だけでは、筋肉が落ちたり、基礎代謝量が減ったりして食事療法の効果が出にくいので運動療法を組み合わせることで有効なダイエットが可能となります。ちなみにダイエット(diet)という単語の本当の意味は『食事』です。
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