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入浴時にお湯の下に沈んだ体は、水の重さの圧力(静水圧)を受けます。
下半身のみの入浴(半身浴)では、下半身に静水圧がかかり心臓へ血液が戻りやすくなります。その結果、血液循環が良くなり、筋肉の疲労快復が促されます。
全身浴では、静水圧が上半身にもかかるため、腹囲と胸囲が縮まり、横隔膜が上に持ち上がり、心臓と肺に負担がかかります。上半身まで湯に浸かった時、深呼吸がしにくくなるのは静水圧のためです。
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